Najlepsze dania gotowe dostępne w skandynawskich sklepach

0
270

Witajcie, kochani foodies! Dziś zapraszamy Was na kulinarne podróże do skandynawskich sklepów, gdzie czekają na nas niezwykłe smaki i aromaty najlepszych dań gotowych. Przygotujcie swoje podniebienia na zapierające dech w piersiach doznania kulinarne w towarzystwie najwyższej jakości potraw prosto z północy Europy. Czas na pyszne skandynawskie smaki!

Najpopularniejsze dania gotowe w skandynawskich sklepach spożywczych

W skandynawskich sklepach spożywczych można znaleźć szeroki wybór pysznych dań gotowych, które zachwycą nawet najbardziej wymagające podniebienia. Wśród najpopularniejszych propozycji znajdują się:

  • Klopsiki w sosie śmietanowym z ziemniakami
  • Zupa rybna z krewetkami i warzywami
  • Pieczony łosoś z cytryną i dill’em
  • Klopsiki mielone z cebulą i sosem pomidorowym

Te dania gotowe są nie tylko wyjątkowo smaczne, ale także szybkie i łatwe w przygotowaniu. Idealne rozwiązanie dla osób, które cenią sobie wygodę i wysoką jakość potraw.

Co więcej, skandynawskie dania gotowe są często oparte na tradycyjnych recepturach, które przekazywane są z pokolenia na pokolenie. Dzięki temu można poczuć autentyczny smak kuchni skandynawskiej, nie wychodząc z własnej kuchni.

Nie trzeba już długo szukać inspiracji na obiad czy kolację – skandynawskie sklepy spożywcze oferują wszystko, czego potrzeba do stworzenia wyjątkowego menu na każdą okazję. Smaczne dania gotowe czekają na odkrycie!

Najwyższej jakości składniki używane w najlepszych daniach gotowych

W skandynawskich sklepach znajdziesz najlepsze dania gotowe przygotowane z najwyższej jakości składników. Każde danie zostało starannie przygotowane, aby zapewnić Ci nie tylko wyborny smak, ale także pełnowartościowe posiłki.

Dzięki starannej selekcji składników, w naszych daniach gotowych znajdziesz jedynie produkty najwyższej jakości, pochodzące od zaufanych dostawców. Gwarantujemy świeżość i smak, który zaskoczy nawet najbardziej wymagające podniebienia.

Nasze dania gotowe są pełne wartości odżywczych, dzięki którym będziesz mógł cieszyć się zdrowymi i zbilansowanymi posiłkami, nawet wtedy gdy brakuje Ci czasu na gotowanie. Odpowiednio zbilansowane makroskładniki sprawią, że będziesz pełen energii i gotowy na każde wyzwanie.

Nie musisz rezygnować z jakości jedzenia, nawet gdy jesteś bardzo zajęty. Nasze dania gotowe to doskonałe rozwiązanie dla osób, które dbają o swoje zdrowie i smak.

Składnik Procent wartości dziennej
Jakość mięsa 50%
Świeże warzywa 30%
Zbilansowane węglowodany 20%

Nie czekaj dłużej! Sprawdź nasze najlepsze dania gotowe dostępne w skandynawskich sklepach i przekonaj się, że zdrowe jedzenie może być równie pyszne, jak domowe dania przygotowane od podstaw.

Specjalne dania bezglutenowe dla osób z nietolerancją

Skandynawskie sklepy oferują szeroki wybór specjalnych dań bezglutenowych dla osób z nietolerancją pokarmową. Dzięki nim osoby z celiakią mogą cieszyć się pysznymi potrawami, które nie stanowią zagrożenia dla ich zdrowia.

W menu skandynawskich sklepów znajdziemy wiele klasycznych dań, które zostały specjalnie przygotowane bez dodatku glutenu. Możemy zatem delektować się tradycyjnymi potrawami ze skandynawskiej kuchni, bez obaw o reakcję alergiczną.

Warto sięgnąć po gotowe dania bezglutenowe dostępne w skandynawskich sklepach, gdyż są one nie tylko smaczne, ale również zdrowe i pełnowartościowe. Dzięki nim możemy urozmaicić naszą dietę i cieszyć się nowymi smakami.

pokarmową są doskonałym wyborem także dla osób, które chcą zrezygnować z glutenu ze względów zdrowotnych. Dzięki nim możemy zadbać o swoje zdrowie i samopoczucie, nie rezygnując z ulubionych potraw.

Dania bezglutenowe dostępne w skandynawskich sklepach to doskonała propozycja dla wszystkich, którzy cenią sobie wygodę i szybkość przygotowywania posiłków. Dzięki nim możemy zaoszczędzić czas i energię, nie rezygnując z zdrowego odżywiania.

Wśród najlepszych dań gotowych bezglutenowych w skandynawskich sklepach znajdziemy między innymi:

  • Lasagne z warzywami
  • Kotlety schabowe z ziemniakami i surówką
  • Kurczak curry z ryżem basmati
  • Tatar z łososia z sałatką grecką

Danie Cena
Lasagne z warzywami 25 zł
Kurczak curry z ryżem basmati 20 zł
Kotlety schabowe z ziemniakami 30 zł
Tatar z łososia 35 zł

Tradycyjne skandynawskie dania gotowe pełne smaku

Szukasz autentycznych skandynawskich smaków? Wypróbuj nasze pyszne dania gotowe, które z pewnością oczarują Twoje kubki smakowe. Skomponowane z tradycyjnych skandynawskich składników, nasze potrawy są pełne charakterystycznego smaku, który przeniesie Cię w magiczną podróż kulinarną do Skandynawii.

Nasze dania gotowe są nie tylko pyszne, ale także wygodne w przygotowaniu. Wystarczy odgrzać je i gotowe! Idealne rozwiązanie dla zabieganych osób, które nie mają czasu na gotowanie, ale chcą delektować się autentycznymi skandynawskimi przysmakami.

W naszym asortymencie znajdziesz szeroki wybór tradycyjnych skandynawskich dań, takich jak:

  • Bogate w witaminy i składniki odżywcze sałatki śledziowe;
  • Kremowe zupy rybne, doskonałe na chłodne dni;
  • Soczyste klopsiki mięsne w aromatycznym sosie;
  • Delikatne pieczone łososie z ziołami i cytryną.

Zapewniamy, że nasze dania gotowe są przygotowane z wysokiej jakości skandynawskich produktów, aby zagwarantować autentyczność smaku i satysfakcję z jedzenia. Nie czekaj dłużej, sięgnij po nasze dania gotowe i pozwól sobie na chwilę relaksu z kulinarnymi skarbami Skandynawii.

Najlepsze opcje wegetariańskie i wegańskie w skandynawskich sklepach spożywczych

W skandynawskich sklepach spożywczych znajdziesz bogatą ofertę dań gotowych, idealnych dla wegetarian i wegan. Oto kilka najlepszych opcji, które z pewnością zachwycą Twoje kubki smakowe:

Musli z jagodami i migdałami: To doskonałe i zdrowe śniadanie, które zapewni Ci energię na cały dzień.

Kanapki z hummusem i warzywami: Świeże warzywa, chrupiące pieczywo i kremowy hummus – to połączenie, które po prostu musisz spróbować!

Sałatka z quinoą i suszonymi pomidorami: Lekka sałatka z dodatkiem białka roślinnego, idealna na letni obiad lub kolację.

Zapiekanka z warzywami: Prosta, a zarazem sycąca potrawa, która sprawi, że pokochasz skandynawską kuchnię jeszcze bardziej.

Produkt Cena
Hummus organiczny 12 zł
Quinoa biała 8 zł
Suszona śliwka 5 zł
Orzechy nerkowca 10 zł

Czy już czujesz, jak rośnie Ci apetyt na nowe smaki? Skandynawskie sklepy spożywcze to prawdziwa skarbnica pysznych i zdrowych dań wegetariańskich i wegańskich. Spróbuj ich wszystkich i ciesz się kulinarną podróżą po północy!

Innowacyjne kombinacje smaków w gotowych daniach skandynawskich

Skandynawia słynie z nie tylko pięknych krajobrazów, ale także wyjątkowej kuchni, którą warto spróbować. Gotowe dania skandynawskie są coraz bardziej popularne i dostępne w skandynawskich sklepach na całym świecie. Jednak nie zawsze trudno jest się zdecydować, jakie danie wybrać. Dlatego przygotowaliśmy dla Ciebie listę najlepszych dań gotowych, które zaskoczą Cię niebanalnymi kombinacjami smaków.

Oryginalne dania kuchni skandynawskiej charakteryzują się często nietypowymi połączeniami smaków. Na naszej liście znajdziesz dania, które zachwycą Twoje kubki smakowe i otworzą nowe perspektywy kulinarne. Spróbuj czegoś nowego i zaskocz swoje podniebienie!

Najlepsze dania gotowe dostępne w skandynawskich sklepach:

  • Rosyjska zupa barszcz
  • Sledzie w śmietanie z cebulą
  • Klopsiki w sosie borowikowym
  • Kurczak w sosie śliwkowym z koperkiem
  • Ryba po grecku z warzywami

Te nietypowe połączenia smaków to tylko początek przygody z kuchnią skandynawską. Zachęcamy do eksperymentowania i odkrywania nowych smaków. Gotowe dania są świetnym pomysłem na szybki i smaczny obiad, który zaskoczy Twoich bliskich. Spróbuj czegoś nowego i rozsmakuj się w skandynawskich smakach!

Klasyczne dania gotowe z nowoczesnymi twistami

Jeśli jesteś miłośnikiem klasycznych dań gotowych, ale jednocześnie lubisz nowoczesne smaki i twisty, to wypróbuj nasze propozycje najlepszych dań dostępnych w skandynawskich sklepach.

W dzisiejszych czasach szukamy zawsze czegoś nowego i niebanalnego, dlatego postanowiliśmy połączyć tradycyjne potrawy z nowoczesnymi elementami. Przekonaj się jak smaczne mogą być klasyczne dania z dodatkiem odrobinę szaleństwa!

Oto kilka propozycji, które mogą Cię zainteresować:

  • Gulasz wieprzowy z karmelizowaną dynią
  • Placki ziemniaczane z wędzonym łososiem i koperkiem
  • Rosół z kurczaka z dodatkiem imbiru i chilli
  • Kotlet schabowy w orzechowej panierce

Te dania zachwycą nie tylko Twoje podniebienie, ale także oczy swoim nowoczesnym wyglądem i niebanalnym smakiem. Spróbuj czegoś nowego i zaskocz swoich bliskich!

Danie Składniki Cena
Gulasz wieprzowy z karmelizowaną dynią Wieprzowina, dynia, cebula, marchewka, przyprawy 29,99 zł
Placki ziemniaczane z wędzonym łososiem i koperkiem Ziemniaki, łosoś, koper, jajko, mąka 39,99 zł
Rosół z kurczaka z dodatkiem imbiru i chilli Kurczak, imbir, chilli, warzywa, makaron 19,99 zł
Kotlet schabowy w orzechowej panierce Schab, orzechy, bułka tarta, jajko, przyprawy 24,99 zł

Zapewniamy, że te dania gotowe z nowoczesnymi twistami na długo pozostaną w Twojej pamięci i zagoszczą na Twoim stole na stałe. Przekonaj się sam!

Wysoka zawartość białka w najlepszych daniach gotowych

Skandynawskie sklepy oferują szeroki wybór najlepszych dań gotowych, które wyróżniają się wysoką zawartością białka. Dla osób dbających o swoją dietę i aktywnych fizycznie, takie produkty są idealnym rozwiązaniem.

Dania gotowe z wysoką zawartością białka są nie tylko smaczne, ale również pożywne i sycące. Dzięki nim łatwo zaspokoić zapotrzebowanie organizmu na ten ważny składnik odżywczy.

W skandynawskich sklepach można znaleźć różnorodne propozycje dań gotowych z wysoką zawartością białka, takie jak:

  • Proteinowe sałatki z kurczakiem
  • Krewetki w sosie pomidorowym
  • Smażony łosoś z warzywami

Dzięki takiej różnorodności, każdy znajdzie coś odpowiedniego dla siebie, niezależnie od preferencji kulinarncyhnych.

Danie gotowe Zawartość białka na porcję
Proteinowa sałatka z kurczakiem 25g
Krewetki w sosie pomidorowym 30g
Smażony łosoś z warzywami 40g

Nie ma potrzeby rezygnować z wygody czy smaku, aby spożywać posiłki pełne białka. Dania gotowe dostępne w skandynawskich sklepach są gwarancją wysokiej jakości oraz odpowiedniej wartości odżywczej.

Praktyczne porcje gotowych dań idealne do zabrania do pracy

Czy zastanawiałaś/-eś się kiedyś nad tym, co zabrać ze sobą do pracy na lunch? Skandynawskie sklepy oferują szeroki wybór pysznych dań gotowych, które są idealne do zabrania ze sobą i zjedzenia w trakcie przerwy. Te praktyczne porcje gotowych dań są nie tylko smaczne, ale także wygodne i łatwe w przygotowaniu.

Jednym z ulubionych dań gotowych dostępnych w skandynawskich sklepach są kanapki z łososiem. Te delikatne i aromatyczne kanapki są doskonałym wyborem dla osób, które lubią zdrowe i lekkie posiłki. Świeży łosoś połączony z chrupiącym chlebem i świeżymi warzywami sprawia, że ta kanapka jest idealna na lunch.

Innym popularnym daniem gotowym są sałatki z krewetkami. Krewetki to bogate źródło białka i składników odżywczych, dlatego sałatki z nimi są doskonałym wyborem dla osób dbających o swoje zdrowie. Dodatek świeżych warzyw i dressingów sprawia, że ta sałatka jest nie tylko smaczna, ale także odżywcza.

Przykładowa lista najlepszych dań gotowych dostępnych w skandynawskich sklepach:

  • Kanapki z łososiem
  • Sałatki z krewetkami
  • Wrapy z indykiem i warzywami
  • Pieczony filet z kurczaka z kaszą
  • Makaron z pesto i pomidorami suszonymi

Wybierając praktyczne porcje gotowych dań dostępnych w skandynawskich sklepach, nie tylko zaoszczędzisz czas na przygotowanie posiłków, ale także będziesz miała/-ł wszystko, czego potrzebujesz do zdrowego i smacznego lunchu w pracy. Bądź kreatywna/-y i eksperymentuj z różnymi smakami i składnikami, aby odkryć swoje ulubione dania gotowe!

Dobrej jakości dania gotowe z ryb i owoców morza

Jeśli jesteś miłośnikiem smakowitych dań z ryb i owoców morza, to skandynawskie sklepy mają dla Ciebie coś wyjątkowego! Oto lista najlepszych dań gotowych, które możesz znaleźć w tych sklepach:

  • Łosoś w sosie koperkowym: Idealna propozycja dla wielbicieli delikatnego łososia z aromatycznym sosem koperkowym.
  • Krewetki w pomidorach z ziołami: Soczyste krewetki podane z sosem pomidorowym i świeżymi ziołami, to prawdziwa uczta dla podniebienia.
  • Makaron z małżami w białym winie: Połączenie delikatnego makaronu z pikantnymi małżami w aromatycznym sosie na bazie białego wina.
  • Rybne curry z warzywami: Egzotyczne połączenie ryb z aromatycznym curry i świeżymi warzywami, które zachwyci Twoje kubki smakowe.

W skandynawskich sklepach znajdziesz wiele innych pysznych dań gotowych z ryb i owoców morza, które z pewnością przypadną Ci do gustu. Nie czekaj dłużej i rozpieszczaj się smakiem!

Najlepsze opcje dla miłośników kuchni skandynawskiej w gotowych daniach

W dzisiejszych czasach, coraz więcej osób szuka łatwych i szybkich rozwiązań, jeśli chodzi o przygotowywanie posiłków. Dlatego warto zapoznać się z najlepszymi opcjami dla miłośników kuchni skandynawskiej, które oferowane są w gotowych daniach dostępnych w skandynawskich sklepach.

Skandynawia słynie z doskonałych potraw, które są nie tylko smaczne, ale również zdrowe. Dlatego warto sprawdzić, co oferują skandynawskie sklepy, jeśli chodzi o gotowe dania. Dzięki nim będziesz mógł cieszyć się autentycznym smakiem kuchni skandynawskiej w zaledwie kilka minut!

Jeśli lubisz dania rybne, to z pewnością polubisz gotowe sałatki z łososiem czy makrelem. Są one bogate w zdrowe tłuszcze omega-3 i doskonale pasują do lekkich obiadów czy kolacji.

Jeżeli jesteś fanem mięsnych potraw, to skandynawskie sklepy oferują również gotowe pulpety wołowe czy klopsiki wieprzowe, które z pewnością przypadną Ci do gustu. Wystarczy je jedynie podgrzać i możesz cieszyć się smakiem tradycyjnych skandynawskich dań mięsnych.

Jeśli jesteś wegetarianinem, to nie musisz się martwić – także i dla Ciebie znajdą się pyszne gotowe dania. Możesz wypróbować na przykład gotowe wegańskie kotleciki warzywne z pieczarkami czy klopsiki z soczewicy, które będą idealnym urozmaiceniem Twojego menu.

Zdrowe alternatywy w skandynawskich sklepach spożywczych

Skandynawskie sklepy spożywcze oferują szeroki wybór zdrowych alternatyw, które mogą urozmaicić nasze codzienne menu. Jednym z najpopularniejszych produktów są gotowe dania, które są nie tylko smaczne, ale także pełne wartości odżywczych.

W skandynawskich sklepach spożywczych możemy znaleźć wiele pysznych dań gotowych, które idealnie sprawdzą się jako szybki i zdrowy posiłek. Jedną z propozycji, którą warto wypróbować, są sałatki z marynowanym łososiem. Łosoś jest bogaty w kwasy omega-3, które mają korzystny wpływ na nasze zdrowie.

Inną doskonałą alternatywą są kanapki z chlebem żytnim oraz jajkiem w koszulce. Jest to lekki i pożywny posiłek, który dostarcza nam niezbędnych składników odżywczych. Dodatkowo, warto sięgnąć po zupy warzywne, które są pełne witamin i minerałów.

W skandynawskich sklepach spożywczych możemy również znaleźć pyszne dania obiadowe, takie jak kotlety jagnięce w sosie ziołowym czy duszone warzywa sezonowe. To doskonała propozycja dla osób ceniących sobie zdrowe i smaczne jedzenie.

Nie zapominajmy również o deserach dostępnych w skandynawskich sklepach spożywczych. Przepyszne jagodowe ciasta czy lody z malinami to doskonały sposób na zakończenie posiłku w zdrowy i smaczny sposób.

Dania gotowe z lokalnych składników dostępne w skandynawskich sklepach

Jeśli jesteś miłośnikiem kuchni skandynawskiej i szukasz szybkich i wygodnych dań gotowych, które wykonane są z lokalnych składników, to koniecznie musisz odwiedzić skandynawskie sklepy spożywcze. Tam znajdziesz najwyższej jakości potrawy, które zachwycą Twoje podniebienie.

W skandynawskich sklepach możesz znaleźć szeroki wybór dań gotowych, które przygotowane są z lokalnych produktów. Od świeżych sałatek, po tradycyjne dania mięsne i rybne, każdy znajdzie coś dla siebie. Wszystkie potrawy są starannie przyrządzone, aby zachować oryginalny smak i aromat skandynawskiej kuchni.

Co sprawia, że dania gotowe dostępne w skandynawskich sklepach są tak wyjątkowe? Przede wszystkim jakość składników – skandynawscy producenci dbają o wysoką jakość swoich produktów, a lokalne składniki sprawiają, że potrawy są niezwykle świeże i smaczne. Dodatkowo, skandynawskie dania gotowe są często inspirowane tradycyjnymi recepturami, co sprawia, że mają unikalny smak, który warto spróbować.

Czy wiesz, że w skandynawskich sklepach można znaleźć również dania wegetariańskie i wegańskie? To doskonała opcja dla osób, które szukają zdrowych i zróżnicowanych dań gotowych. W skandynawskich kuchniach panuje przekonanie, że jedzenie powinno być nie tylko smaczne, ale także zdrowe i wartościowe. Dlatego możesz być pewien, że dania gotowe dostępne w skandynawskich sklepach są pełne wartości odżywczych i niezbędnych składników odżywczych.

Skandynawskie dania gotowe to doskonała opcja dla osób, które lubią eksperymentować z kulinarnymi smakami i doceniają wysoką jakość produktów. Dzięki bogatej ofercie dań gotowych w skandynawskich sklepach możesz spróbować wielu różnorodnych potraw, które zaskoczą Cię swoim unikalnym smakiem i aromatem.

Połączenie tradycji z nowoczesnością w gotowych daniach skandynawskich

Skandynawia słynie z bogatej tradycji kulinarnych smaków, które od wieków są przekazywane z pokolenia na pokolenie. Jednak w dzisiejszych czasach, z powodu tempa życia i braku czasu, coraz więcej osób szuka gotowych dań, które połączą tradycyjne smaki z nowoczesnymi rozwiązaniami. Na szczęście skandynawskie sklepy oferują bogaty wybór najwyższej jakości potraw gotowych, które z pewnością zachwycą nawet najbardziej wymagające podniebienia.

Podstawą skandynawskiej kuchni są świeże składniki, wysoka jakość produktów oraz tradycyjne receptury, które są przekazywane z pokolenia na pokolenie. Gotowe dania dostępne w skandynawskich sklepach to doskonałe połączenie tych wszystkich elementów, które sprawią, że nawet najbardziej wymagający kucharz będzie zadowolony z smaku i jakości potraw.

W skandynawskich sklepach można znaleźć wiele różnorodnych propozycji dań gotowych, które spełnią oczekiwania nawet najbardziej wybrednych smakoszy. *Czy jesteś fanem tradycyjnego szwedzkiego smaku miętowego lub wolisz wyjątkowe dania z kuchni norweskiej, skandynawskie sklepy mają wszystko, czego potrzebujesz, aby zaspokoić swoje kulinarne pragnienia.*

Gotowe dania skandynawskie to również doskonałe rozwiązanie dla osób, które nie mają czasu na gotowanie, a chcą cieszyć się smakiem tradycyjnej kuchni nordyckiej. Wystarczy kilka minut w kuchni, aby stworzyć wyjątkową ucztę dla siebie i swoich bliskich, dzięki gotowym potrawom dostępnym w skandynawskich sklepach.

Niezależnie od tego, czy szukasz tradycyjnych smaków, czy chcesz spróbować czegoś zupełnie nowego, gotowe dania skandynawskie z pewnością spełnią Twoje oczekiwania. Dostępne w skandynawskich sklepach potrawy są doskonałym przykładem połączenia tradycji z nowoczesnością, które z pewnością zachwycą Twoje podniebienie.

Unikalne smaki i aromaty w najwyższej jakości daniach gotowych

W skandynawskich sklepach znajdziesz niezwykłą różnorodność najwyższej jakości dań gotowych, które zachwycą Twoje podniebienie swoimi unikalnymi smakami i aromatami. Każde danie jest starannie przygotowane z najlepszych skandynawskich składników, aby zapewnić Ci niezapomniane doznania kulinarne.

Poznajmy kilka najbardziej popularnych i wyjątkowych dań gotowych, które możesz znaleźć w skandynawskich sklepach:

  • Łososie wędzone – delikatne i pełne aromatu łososie wędzone są idealnym wyborem dla miłośników ryb. Ich delikatna tekstura i intensywny smak z pewnością Cię zachwycą.
  • Klopsiki mięsne w sosie grzybowym – tradycyjne klopsiki w delikatnym sosie grzybowym to prawdziwa uczta dla podniebienia. Ich aromatyczny smak urzeknie nawet najbardziej wymagających smakoszy.
  • Kurczak curry z ryżem basmati – egzotyczne połączenie kurczaka, aromatycznych przypraw i puszystego ryżu basmati sprawia, że to danie jest niezwykle popularne wśród klientów skandynawskich sklepów spożywczych.

Odkryj niezwykłe połączenia smaków i aromatów w najwyższej jakości daniach gotowych dostępnych w skandynawskich sklepach. Ciesz się pysznym jedzeniem bez konieczności spędzania godzin w kuchni – pozwól sobie na chwilę relaksu i delektuj się wyjątkowymi daniami prosto z półki sklepowej.

Dzięki tej podróży po skandynawskich sklepach spożywczych, jesteśmy pewni, że można znaleźć wiele pysznych i zdrowych dań gotowych, które zaspokoją nawet najbardziej wymagające podniebienia. Skandynawia to kuchnia, która nie tylko smakuje wybornie, ale także dba o nasze zdrowie i dobre samopoczucie. Dlatego zachęcamy do eksperymentowania z gotowymi daniami, które można znaleźć w tutejszych sklepach i odkrywania nowych smaków, które zaskoczą i zachwycą. Nie ma nic lepszego niż wygodne i smakowite rozwiązanie w zatłoczonym dniu – sprawdźcie sami i cieszcie się każdym kęsem!