Rola przypraw w diecie
Jeżeli podczas stosowania diety, chcielibyśmy nieco przyspieszyć jej efekty, warto do przyrządzanych posiłków dodawać odpowiedniego rodzaju przyprawy. Przyprawy służą do nadawania przyrządzanym posiłkom odpowiedniego smaku, nie mniej jednak przez wiele osób nie są wcale używane. Przyprawami, które przyspieszą naszą przemianę materii, a co za tym idzie pozwolą na uzyskanie szczupłej sylwetki w krótszym czasie, są przyprawy ostre typu chili czy czerwona papryka.
Przyprawy takie z łatwością zakupimy w osiedlowym sklepie, najczęściej w postaci proszku – także taką postać polecamy, ponieważ jest ona najbardziej praktyczna jeżeli chodzi o przyprawianie przygotowywanych posiłków. Przyprawy są więc bardzo ważnym elementem diety, nie powinniśmy z nich rezygnować nawet jeżeli nie jesteśmy przyzwyczajeni do ostrego smaku. Oczywiście nie powinniśmy przesadzać z przyprawianiem naszych potraw, ponieważ może to prowadzić do całkowitej utraty przyjemności z jedzenia, co na pewno nie jest pożądane ponieważ odchudzania, gdyż może prowadzić do nagłych ataków głodu, co z całą pewnością nie sprzyja osiągnięciu szczupłej sylwetki.
