Dieta w chorobach wątroby i Dieta odkwaszająca
Dieta odkwaszająca – dlaczego warto?
Zakwaszenie organizmu może mieć szereg poważnych konsekwencji, dlatego trzeba wiedzieć, co robić, aby do niego nie dopuścić. Jedną z najlepszych form walki z tą przypadłością jest oczywiście dieta odkwaszająca, czyli wyrównująca poziom pomiędzy substancjami kwaśnymi w organizmie, a substancjami zasadowymi. Na czym polega taka dieta? To proste – trzeba jeść produkty, które dostarczą nam owych substancji zasadowych.
Przykładem potraw jedzonych podczas diety odkwaszającej są: potrawy z warzyw łodygowych, jak np. kapusta czy pomidory. Bardzo dobrze jest więc robić sobie różne sałatki warzywne, jeść zioła i zapijać to wszystko dobrą wodą mineralną. Wytrwanie w takim postanowieniu i zmiana nawyków żywieniowych sprawi, że lepiej się poczujemy, będziemy bardziej zadowoleni z życia i ogólnie – nabierzemy nowych sił. Warto o tej diecie pamiętać również i wtedy, gdy interesuje nas dieta w chorobach wątroby –
odkwaszenie organizmu może bowiem przyczynić się wówczas do polepszenia naszej kondycji zdrowotnej.
